نکات کليدي براي انگيزه در زندگي




افراد بي انگيزه هرکاري به نظرشان بي ارزش مي باشد يا تمايلي به انجام آن ندارند و نمي توانند براي خود هدف مشخص کنند.


گاهي اوقات احساس مي کنيم انگيزه اي نداريم.


روز هايي که دلمان مي خواهد فقط تنبلي کنيم و هيچ انگيزه اي براي کارهاي عادي و ساده هم نداريم.


بايد بدانيم که انگيزه است که به زندگي ما کمک مي کند و راه را به سوي اهداف مترقي و بالا هموار مي کند.


انگيزه باعث مي شود ارزش عمر و وقت خود را بدانيم و از هدر رفت زمان و انرژي جلوگيري مي کند.


 


چرا بي انگيزه هستيد؟


به طور طبيعي موقعيت هايي وجود دارد که در آن عاقلانه است عميق ترين احساساتتان را از ديگران پنهان کنيد.


اما اگر اين پنهانکاري احساسات روش زندگي تان شود از نظر هيجاني و روحي فردي خشک و بي روح مي شويد و تنها و منزوي خواهيد شد.


کار درست آن است که انتخابي عمل کنيد.


يعني احساسات تان را به افرادي که قابل اعتمادند بيان کنيد.




باخود قرار بگذاريد


زماني که احساس مي کنيد علاقه اي به انجام کاري يا کارهايي نداريد، به خود بگوييد که اگر اين کار را تمام کردم، بيرون مي روم و قدم مي زنم و يک قهوه مي خورم.




با انگيزه رفتار کنيد


اگر بي حوصله ايد و انگيزه کاري را نداريد، تصور کنيد که سرشار از انگيزه ايد.


حسن اين کار در اين است که به محض شروع، آرام آرام احساس مي کنيد که شور و علاقه، حقيقتا در وجود شما زنده شده است.


 


تغيير زمان و مکان هدف ها


هدف هاي بزرگ و مخصوصي براي خود در نظر بگيريد.


اهداف بزرگ تر نسبت به هدف هاي کوچک تر، انگيزه بيشتري در فرد ايجاد مي کنند.


هدف بزرگ اثر بيشتر و عميق تري دارد و مي تواند منشأ انگيزه هاي قوي شود.


 


يادآوري موفقيت ها


همواره به جاي فکر کردن به شکست ها و ناکامي ها، موفقيت ها و کاميابي هايتان را به خاطر بسپاريد.


بهتر  است که حتي با ذکر جزئيات آنها را يادداشت کنيد.


مراجعه به گذشته مي تواند خاطرات خوبي را در شما زنده کند و انگيزه کار و تلاش را در وجود شما زنده نگه دارند.


 


 محيط کار همراه با تفريح


به خاطر داشته باشيد فضاي کاري که خلق مي کنيد يا در برنامه اي که در نظر داريد، جايي هم براي کمي تفريح و شوخي در نظر بگيريد.


با اين کار انگيزه کافي براي انجام کار و به پايان رساندن آن خواهيد داشت.


 


از شکست نترسيد


شکست را به عنوان نوعي اطلاعات مفيد و ضروري و بخشي طبيعي از موفقيت بپذيريد.


يکي از بسکتباليست هاي مشهور (مايکل جردن) مي گويد: بيش از 9هزار خطا داشتم و تقريبا 300بازي را باختم. 26مرتبه به من اعتماد کردند تا ضربه پيروزي را بزنم.


 


مثبت انديش باشيد


بياموزيد که بيشتر اوقات مثبت انديش باشيد و ياد بگيريد که افکار منفي را قبل از آنکه سد راه شما باشند، از سر بيرون کنيد.


ممکن است که همه نتوانيم هميشه مثبت انديش باشيم، اما باور کنيد که بيشتر ما مي توانيم اين حس را در خود تقويت کنيم و مطمئنا اين کار نتيجه کار را بهتر مي کند.




 


توانايي هايتان را پنهان نکنيد


روشي که خودتان را معرفي مي کنيد، تاثير زيادي در اين که ديگران چطور شما را ارزيابي مي کنند، دارد.


افراط در تواضع بيشتر اوقات تاثير مخربي دارد، اگر با تواضع نابجا خودتان را دست کم گرفتيد از اين که ديگران هم شما را ناديده بگيرند تعجب نکنيد.


نشان دادن توانايي ها و قابليت ها به صورت معقول لاف زدن نيست، بلکه آشکار سازي مهارت هايتان است.


پس هيچ گاه خودتان را دست کم نگيريد. اين افتخار نيست.




 نکات کليدي براي انگيزه در زندگي

چند غذا براي کمک به کبد چرب

مزاياي خوردن غلات کامل براي سلامتي

با دسرهاي فوري کوپا پذيرايي خاص داشته باشيد.

مي ,انگيزه ,کنيد ,کار ,کند ,بي ,است که ,مي کند ,اين کار ,را به ,را در

مشخصات

آخرین ارسال ها

برترین جستجو ها

آخرین جستجو ها

Nicholas سايت شرطبندي املاک سناتور Corey Tyler Kristy كتابخانه عمومي شهيد جمشيد توكلي فولادشهر مامان پز interior design services Nicole